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2011年06月27日

はじめの一歩

一昨日、注文していたサプリが到着致しました。



残念ながら私は所用で外出していたので
気づいたのは日付が変わった土曜日の午前０時３０分頃でした。

と言うわけで早速はじめの一歩として
昨日（土曜日）よりサプリの飲用を始めました。

取扱説明書には１日１回２から４錠と書いてあったので
早く痩せたい私は迷わず１日４錠を飲みました。

せっかくダイエットを始めたのだから
今晩からは午後８時以降の飲食も控えるつもりです。

可能なら適当な運動も必要らしいですが
運動が苦手な私はこちらの方はボチボチと
始めたいと思います。

おまけ
３ヶ月ぶりに乗った体重計の目盛りが
ナナナント９５キロもありました。（トホホ）




  
Posted by 奥飛騨吟遊詩人 at 00:01 │ぐうたらダイエット
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